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孕妇睡姿有讲究 1、胎宝宝不要太大 孕早期胎儿变化较大（1～3个月），胎儿在子宫内发育，母体的骨盆腔仍居于母体内，外力的直接压迫或自身的压力不会很重，所以孕妇的睡姿可以随意，主要采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

2、孕妇的最佳睡姿是左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右侧卧容易压迫胎儿。

3、孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是在妊娠晚期，左侧卧位可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使其保持正常的张力，保证胎盘的血液灌注，这样孕妇就不容易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等疾病。