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国内试管供卵试管流程及费用&口碑好供卵试管婴儿&哺乳期吃什么祛斑
来源:http://www.hebzhdls.cn  时间:22-09-14 12:51
摘要: 功效:产妇气血不足脸上的斑会更明显,此食谱能益气、生津、活血,进而起到调理祛斑的效果,同时,还可以帮助哺乳期妇女催乳和通乳 3哺乳期吃什么祛斑 什锦水果羹原料:梨一个
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哺乳期吃什么祛斑 黑木耳蒸鸡

原料:黑木耳30克,鸡肉200克。

做法:

1、将黑木耳用清水浸至软,洗净,晾干水分,备用。

2、把鸡肉洗净,切成小块,加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精和匀,胞制20分钟后,再加入黑木耳搅匀,文火隔水蒸熟即可。

功效:黑木耳营养价值高,富含铁元素,有养血止血,祛斑调胃补脾的功效。

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哺乳期吃什么祛斑 甜酒鸡蛋羹

原料:甜酒粮适量,鸡蛋一个,枸杞子一小把,红枣5颗,红糖少许。

做法:红枣洗干净,用手撕开,枸杞子洗干净,鸡蛋打散,锅里加水煮开,放甜酒粮,红枣煮沸,再倒入蛋液,撒枸杞子再煮熟,放红糖微微煮沸。

功效:产妇气血不足脸上的斑会更明显,此食谱能益气、生津、活血,进而起到调理祛斑的效果,同时,还可以帮助哺乳期妇女催乳和通乳

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哺乳期吃什么祛斑 什锦水果羹

原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

做法:

1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

2、锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

功效:解暑消烦,美白去斑。

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哺乳期吃什么祛斑 枇杷红枣粥

原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

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